A Unidade de Saúde Pública da Marinha Grande está a divulgar as recomendações da Direção Geral de Saúde face ao alerta de calor para os próximos dias na região e já a partir desta sexta feira, 4 de agosto

 

Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera, é esperado para os próximos dias um aumento da temperatura em todo o continente, com valores que na região centro vão oscilar entre os 33 e os 40⁰C, sendo que os distritos de Leiria e Castelo Branco apresentam já para esta sexta feira aviso amarelo no que se refere à temperatura.

As autoridades apelam a uma especial atenção aos efeitos do calor em pessoas vulneráveis, tais como doentes crónicos, grávidas, doentes internados ou pessoas acamadas ou com mobilidade reduzida.

Quanto às recomendações, sempre que possível devem procurar-se ambientes frescos e arejados ou climatizados; beber pelo menos 1,5 litros de água por dia; evitar o consumo de bebidas alcoólicas; optar por refeições leves e frescas; usar protetor solar com fator igual ou superior a 30 e renovar a sua aplicação a cada duas horas; usar roupas soltas, chapéu de abas largas e óculos de sol; e, entre outras, escolher as horas de menor calor para grandes deslocações.

Em caso de dúvida ou necessidade, deve ser contactada a linha SNS 24, pelo 808 24 24 24.

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